LES ÉVENEMENENTS FITNESS, YOGA & BIEN-ÊTRE, QUI RÉUNIT LES AIXOIS SOUS LE SIGNE DE LA SANTÉ ET DE LA BONNE HUMEUR
IL EST TEMPS DE SORTIR DE TON HIBERNATION, AVEC NOUS ET DE BOUGER !
^ Regarde la vidéo ci-dessus ^
Sans jugements, avec bienveillance, et grâce à des séances adaptées à tous les niveaux, fun, ludiques et toujours différentes ! 😜
LE CERCLE AIX'MOVE
Promis, ce n'est pas une secte ! 😂 Par contre, tu risque de retrouver de la musique (pas trop "boum, boum"), du soleil (nous allons l'invoquer), du fitness, du yoga et du fun, en bref, tout pour passer un moment unique, ensemble !
LE CONCEPT
Notre priorité est de te faire vivre un moment unique
Lors de ton arrivée, tout sera déjà prêt, l'enceinte et la musique, nos micros, les brumisateurs, notre sourire, notre bonne humeur et surtout l'énergie que nous allons te transmettre !
Nous avons pensé à tout le monde
À toutes les personnes ne se trouvant "pas à la hauteur", "pas assez jeune", ou encore, "cassé de partout", rassurez-vous, nos cours sont étudiés et pensés, pour que tout le monde puisse s'y épanouir
#pasdejugements
Nous savons que chaque personne est unique
L'unique matériel et indispensable que tu dois amener, est un TAPIS (accompagné de sa bouteille d'eau), le reste n'est "qu'accessoire" (même si tu ne viens pas avec ton plus beau sourire, nous te le fournirons sur place et c'est une promesse)
1. HORAIRE
Tous les MERCREDIS de 18H30 à 19H30, du 15/05/2024 au 25/09/2024
L'évènement est composé de 30 minutes de FITNESS animé par Guillaume et de 30 minutes de YOGA animé par Sophie (pense à venir au minimum 10 minutes en avance)
2. LIEU
Au bord du lac d'Aix-les-Bains (à proximité du Grand Port)
Patience, la localisation précise te sera communiquée sur ton ticket de réservation... (tu auras à ta disposition un grand parking, une vue imprenable sur le lac et les montagnes et d'autres activités sont également présentes à proximité (paddle, pédalo, kayak...), parfait à faire en famille, avant ou après les cours AIX'MOVE™
3. INTEMPÉRIE
Le Domaine de Marlioz nous accueille
Si la météo est capricieuse, les cours AIX'MOVE™ sont quand même maintenus en intérieur (rien ne pourra nous arrêter)
4. PIQUE-NIQUES
Avec La Vie Claire Aix-les-Bains tous les mois !
Chaque début de mois, La Vie Claire Aix-les-Bains, participe aux pique-niques AIX'MOVE™, avec ses produits frais, de saison et BIO (on va se régaler)
LES COACHS
- Coach sportif et personal trainer diplômé universitaire d'un DEUST Métiers de la Forme. Il est le fondateur d'AIX'MOVE, de NETFIT (sa version en ligne) et de CARE TRAINERS, qui est une entreprise dans le coaching sportif à domicile, exerçant en majorité sur le bassin Aixois
- Sa spécialité : Les cours de fitness (renforcement et cardio training), mais aussi un goût prononcé pour les cours de step et de danse LIA (qui sait, peut-être qu'un jour, il vous fera danser...)
- Son leitmotiv : "Vous faire vivre de réelles "expériences" de fitness et non pas de simples cours et tout cela dans la joie, dans la bonne humeur et avec le sourire ! 😃"
- GUILLAUME ANIMERA LA PARTIE FITNESS D'AIX'MOVE™
- Kinésithérapeute et professeure de yoga diplômée en Ashtanga et Vinyasa à la suite d’un YTT de 200h. Elle a exercé à Bruxelles en studio. Elle est maintenant présente dans le bassin Aixois, afin de faire partager sa pratique douce et dynamique dans la bonne humeur
- Sa spécialité : Une approche adaptée du yoga, proposant diverses variations pour convenir à tout le monde. Et tout cela dans la bonne humeur, car quand on sent les muscles tirailler et les articulations bouger, quoi de mieux que de sourire et respirer, pour apprécier encore plus le bien-être qui en découle
- Son leitmotiv : "Vous faire apprécier le yoga, sans jugement envers soi, sans comparaison avec les autres. Aller vers une harmonie entre le corps et l’esprit en faisant taire le mental."
- SOPHIE ANIMERA LA PARTIE YOGA D'AIX'MOVE™
CE QUE TU VAS RETROUVER AVEC NOUS
Un évènement adapté à tous
Que tu aies 12 ou 99 ans, que tu aies confiance ou non, en tes capacités physiques, les séances AIX'MOVE, s'adaptent à toi (de nombreuses options de mouvement sont données)
Un moment uniquement pour toi et ta santé
Laisse-toi porter par le son du lac et de la musique, nous nous occupons du reste...
Une vision différente de l'activité physique...
Et si bouger son corps était fun et amusant en plus d'être un vrai plaisir ?! Et bien c'est ce que nous allons te prouver, pendant nos cours !
Une durée idéale de 30min(x2)
Cours, intense et efficace, le but est que tu puisses profiter d'un maximum d'énergie et de good vibes pendant tout l'événement (Fitness = 30min et Yoga = 30min)
Un temps de connexion à soi et aux autres
Nos cours sont idéals pour connecter les gens entre eux, donc prépare toi à faire de nouvelles rencontres et construire de belles amitiés !
Oublie le terme « séance de sport », ensemble nous te ferons vivre une "expérience de fitness et de yoga" !
FOIRE AUX QUESTIONS
- Oui justement ! Les séances sont adaptées à tous les niveaux. Il y a des options basiques, intermédiaires et avancées pour chaque exercice.
Tu pourras bouger avec nous, tout en prenant soin de ta santé. 😃
- Les cours Aix'Move sont ouverts à tous à partir de 12 ans, ce n'est donc pas possible pour le moment.
Mais elle pourra toujours profiter d'une autre activité avec un membre de sa famille, à la Baie de Mémard. De nombreuses autres activités sont proposées (paddle, pédalo, kayak...)
- Non, nous avons l'honneur d'être accuilli par le Domaine de Marlioz à Aix-les-Bains, dans l'une de leur spacieuse salle de séminaire ! (et oui nous sommes même imperméable à la pluie...🌧️)
- Tout dépend de la formule que tu as choisie. Le ticket est valable uniquement pour l'événement Aix'Move à venir. Quant à l'abonnement, tu es engagé sur toutes les séances, les deux premiers mois, passé ce délai, tu peux ensuite te désinscrire à tout moment en envoyant un mail à : contact@caretrainers.fr 📩
- Non, les tickets sont datés, ils sont donc UNIQUEMENT valables pour le prochain événement à venir.
(exemple : tu as acheté un ticket vendredi, il est donc valable pour le mercredi à venir).
Cela est important pour notre organisation chaque semaine et la comptabilisation des places disponibles. 😉
- L'unique matériel que tu dois amener, est un TAPIS (accompagné de sa bouteille d'eau), le reste n'est "qu'accessoire" (même si tu ne viens pas avec ton plus beau sourire, nous te le fourniront sur place et c'est une promesse) 😃
- Pas de problème pour cela, nous nous adapterons à toi, pendant la séance Aix'Move. Marie, qui fait partie des cours, a également ce type de pathologie et elle apprécie les conseils que je lui donne et les options pour pouvoir faire les exercices. 😉
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